БЕССОННИЦА
Главное условие для нормализации нервной системы - это восстановление хорошего сна. Сон – чрезвычайно сложный вид жизнедеятельности организма. И очень важный! Слишком короткий сон может сделать Вас больным!
В результате последних опытов было установлено, что интенсивность некоторых видов деятельности иммунной системы снижается на 30% после ночей, в течение которых люди не досыпают по 3 часа и более.
В результате нарушения сна около 40 000 человек в год умирают и 250 000 получают травмы, заснув за рулём. Существует 17 ярко выраженных нарушений сна. Из них 95% не диагностируются, и поэтому не могут быть излечены!
Для нормализации сна, для снятия психического напряжения я рекомендую:
1.Луксин – по 2 капсулы утром и днем после еды (для стимуляции мозгового кровообращения и улучшения питания мозга).
2.Ньюсин – по 2 капсулы на ночь (успокаивает нервную систему, расслабляет).
3.Гонсин – по одному стакану утром.
4.Соль с ромашкой и лавандой – общие ванны 2 – 3 раза в неделю.
5.Бальзам под глаза – на лицо после ванны.
6.Солярис – на все тело после ванны.
0 comments:
Post a Comment